Faszientraining in Luzern und Zug

Die Bewegungswissenschaften hatten bislang vor allem das Training des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur und der Bewegungskoordination im Blick. Doch neueste Erkenntnisse zeigen, dass das Training des Bindegewebes (Faszien) viele Vorteile bietet:

  • Elastizität und Kräftigung des Bindegewebes
  • Steigerung der Selbstwahrnehmung
  • Erhöhung der vitalen Spannkraft und körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Schutz der Muskulatur vor Verletzungen
  • Stabilisation des Körpers
Beweglichkeitstraining, Faszientraining in Luzern mit Personal Trainer

Durch Faszientraining zu Flexibilität, Gesundheit und Leichtigkeit!

Ein Beweglichkeitstraining wird Ihnen viele neue Optionen eröffnen, um sich in Ihrem Körper frisch und wohl zu fühlen.  Lernen Sie neue Methoden zur Erhaltung und Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und bringen Sie Ihr Bindegewebe in Schwung in einem individuellen Training!


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